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Für das berechnete freie freies testosteron erhöht mann gilt ein Wert über 7,2 ng/dl als ausreichend. Werte zwischen 5,2 – 7,2 ng/dl werden bereits als grenzwertig niedrig angesehen. Werte unter 5,2 ng/dl hingegen sind ein Hinweis auf Testosteronmangel. Die Ursachen für zu niedrige Testosteron-Werte bei Männern sind vielfältig.

Tobias ist der Gründer von Brainperform.de und ein langjähriger Biohacker, Ketorianer und Selbstoptimierer. Er hat schon immer darauf geachtet, seine Ernährung und seinen Schlaf zu verbessern. Seine Erfahrung gibt er in fachlichen Blogposts wieder. Seine Artikel sind durch wissenschaftliche Studien untermauert. Er ist bekannt für seine Bücher “Keto Start” und “Keto Küche”.

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Das sei in der Praxis nicht gut umsetzbar und als Folge schwanke der Wirkspiegel stark. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Libidoverlust und Erektionsstörungen – ein Testosteronmangel ist belastend und kann sich auf viele verschiedene Arten zeigen. “Man kriegt die PS nicht mehr auf die Straße”, verbildlicht Dr. Cremers, “Dinge, die einem zuvor leichter gefallen sind, werden schwer und erschöpfend”.

Seriöse Anbieter stellen diese Informationen bereitwillig zur Verfügung. Er war zunächst überwältigt von den vielen Optionen, fand dann aber eine Seite mit zahlreichen positiven Bewertungen und detaillierten Produktinformationen. Das Internet ist ein riesiger Marktplatz, und leider nicht jeder Verkäufer hat deine Gesundheit im Sinn. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du dich schützen. Die Antwort liegt oft in den Details verborgen – den Qualitätsmerkmalen.

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Auch bei Menschen kann ein hoher Testosteronspiegel zu einer Verstärkung emotionaler Prozesse führen, wenn auch nicht so ausgeprägt wie bei Tieren. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron sorgt für den Aufbau von Muskelmasse und Knochendichte. Des Weiteren beeinflusst das Hormon den Fett- und Zuckerstoffwechsel und sorgt für die Spermienproduktion. In erster Linie ist Testosteron aber für die Ausprägung der primären, sekundären und tertiären Geschlechtsmerkmale beim Mann verantwortlich. Die primären Geschlechtsmerkmale wie Hoden, Nebenhoden, Samenwege und Penis sind von Geburt an vorhanden. Körperbehaarung oder Barthaare hingegen entwickeln sich erst im Verlauf der Geschlechtsreife.

Was den Pegel des Männlichkeitshormons senken kann und wie du gegensteuern kannst, erfährst du hier. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Sie können den Preisalarm für das jeweilige Produkt jederzeit wieder deaktivieren. Klicken Sie hierfür nur den Deaktivierungs-Link in der Preisalarm-E-Mail. Sie erhalten in wenigen Minuten von uns eine Bestätigungs-E-Mail. Bevor der Preisalarm für dieses Produkt aktiviert wird, müssen Sie den Aktivierungs-Link in dieser E-Mail anklicken.

In einer Welt wo wir ständig nach Lösungen für besseres Wohlbefinden suchen darf die Bedeutung unseres hormonellen Gleichgewichts nicht unterschätzt werden. Niedriger Testosteronspiegel kann weitreichende Folgen haben – physisch sowie psychisch. Es geht nicht nur darum weniger “männlich” zu sein oder Muskeln zu verlieren; ein Ungleichgewicht kann ernsthafte gesundheitliche Probleme nach sich ziehen. Ein Schlüssel dazu könnte dein Testosteronspiegel sein.

Das ist der Anteil an festen Bestandteilen im Blut. Geschieht dies, können schwerwiegenden Komplikationen wie Gefäßverschlüsse die Folge sein. Daher sind regelmäßige Kontrollen sowohl vom Testosteronspiegel als auch vom Blutbild notwendig. Bei einem niedrigen Testosteronspiegel sollte die Produktion von Testosteron angeregt werden. Produziert der Körper nicht genug Testosteron, spricht man von einem Hypogonadismus. Testosteronmangel ist nicht unbedingt nur eine Folge des Älterwerdens. Auch junge Männer können einen Mangel entwickeln, mit gravierenden Folgen.